Login Accedi ^
Italiano
Registrati
Registrati su Weekeep! Trova i tuoi amici di Facebook, organizza i tuoi viaggi e visita oltre 1.000.000 eventi in tutto il mondo!
Accedi con Facebook
Accedi con Google+
Facebook Google+
X
RISULTATI
MAPPA
DETTAGLIO
$mapTile_Titolo
$mapTile_Immagine
$mapTile_Indirizzo
$mapTile_LastMinute
$mapTile_Durata
Località
Dormire
Mangiare
Offerte Speciali
Eventi
Mostra tutte le 7 categorieMostra meno categorie
Mostra tutte le 11 LOCALITAMostra meno località
Mostra tutte le 23 sistemazioniMostra meno sistemazioni
PREZZO : da € a
OSPITI :
CAMERE :
STELLE : da a
Mostra tutte le 13 categorieMostra meno categorie
Mostra tutte le 13 categorieMostra meno categorie

Corso di Yoga

E'.Centro Estetico Via Carlo Cattaneo, 19, Vicenza VI, Italia
Google+

Ogni giovedì dalle ore 20.00 alle 21.30 -

PRIMA LEZIONE DI PROVA

YOGA DEL BENESSERE INTEGRALE,
METODO ARJUNA YOGA THERAPY

Corso sull’arte universale della posizione e del movimento


Presentazione del corso


1. SCOPO E BENEFICI

Il fine ultimo dello Yoga è lo sviluppo di una nuova consapevolezza esistenziale serena e pacifica. E’ anche un percorso di apertura all’unione con l’Essenza di ogni individuo.
Lo yoga è armonia universale.
Le nostre lezioni saranno strutturate per migliorare sensibilmente l’equilibrio psicofisico e vivere il “quotidiano” con maggior serenità.
I benefici possono essere così sintetizzati:

1. maggiore consapevolezza del proprio corpo;

2. maggiore consapevolezza delle proprie emozioni;

3. maggiore consapevolezza della propria dimensione intellettuale.

4. maggiore consapevolezza della propria dimensione spirituale;

5. maggiore capacità di raggiungere il rilassamento psicofisico;

6. miglioramento del tono muscolare;

7. miglioramento della mobilità articolare;

8. miglioramento delle funzionalità degli organi interni;

9. miglioramento della tranquillità interiore;

10. maggior sviluppo dell’intuizione e della creatività.


2. TIPOLOGIA DEI CORSI

Si svolgeranno lezioni collettive, tuttavia, gli allievi verranno controllati singolarmente al fine di effettuare le varie tecniche in modo corretto ed efficace. Su richiesta sarà possibile concordare lezioni personali.



3. MODALITA' DEL CORSO

Il presente corso si articolerà in una lezione settimanale che verrà svolto nel giorno di MARTEDI', avrà da durata di circa 1h e un quarto.

L’attrezzatura indispensabile sarà:

1) un tappetino antiscivolo (la scuola ne ha diversi a disposizione, si consiglia di acquistarlo solo se si intenderà proseguire nella pratica).

2) calzini antiscivolo, o calze comode e ben aderenti al piede; ottimo è praticare scalzi.

3) una piccola coperta, che potrà essere utile se usata “arrotolata” per tenere alcune posizioni del tipo “distesi a terra sulla schiena”. Normalmente la coperta è soprattutto utile per coprirsi in Shanti-asana finale (rilassamento-pacificazione-meditazione).

E’ indispensabile che l’insegnante sia informato anticipatamente delle limitazioni fisiche degli allievi, quali problemi articolari, ernie, ecc..

La prima lezione di presentazione è gratuita.




4. STRUTTURA BASE DI UNA LEZIONE

1. Respirazione profonda, scioglimento articolare.
2. Posizioni/movimenti di riscaldamento.
3. Pratica delle Asana (posizioni statiche).
4. Pratica del Pranayama (consapevolezza e controllo dell’energia vitale attraverso il respiro).
5. Pratica del Prhatyhara (rilassamento/quiete psicofisica).
6. Pratica del Dharana (concentrazione).
7. Pratica di Dhyana (meditazione in forma breve).

Alcune volte la pratica potrà essere arricchita con il NADA YOGA, il NIDRA YOGA e il MANTRA YOGA.

L’ordine dei 7 punti potrà essere modificato a secondo delle necessità e dello sviluppo dei corso.



"Il silenzio, sorgente e fine dell’arte. Bisogna seminarlo nel cuore degli uomini. Questa è la missione dello yoga e dell’arte.
Lì, si può attingere l’Origine e all’Origine, lì si coglie la forza che ogni giorno rinnova la vita; lì, ci si abbandona sereni all’abbraccio dell’Amore finalmente amato."


PER INFO E PRENOTAZIONI CHIAMARE IL NUMERO 0444/1801139 -
Alessandra Donadello "Arjuna yoga Therapy" 3662747226 - alessandra.donadello@alice.it

Veniteci a trovare
il 3 aprile 2014

Che Tempo fa

Recensioni

Caricamento...
Caricamento...
In questa zona i nostri Partner offrono: