Incontro teorico esperienziale
Condotto da Francesca Raffaelli (psicoterapeuta) e Giancarlo Smorto
(psicoterapeuta a orientamento bioenergetico)
La RABBIA è senz’altro un’emozione che possiamo imparare a conoscere, a darci il permesso di sentire e vivere, in modo da utilizzarla come un’alleata e una preziosissima risorsa per raggiungere un maggior equilibrio e una migliore qualità di vita.
Quest’incontro è rivolto a tutte quelle persone che desiderano fermarsi, ascoltarsi, consapevolizzare il proprio rapporto con la rabbia ed esprimersi per migliorare il rapporto con il proprio corpo, con se stessi e con gli altri, attraverso la respirazione, il grounding, il movimento espressivo con uso della voce, il ritmo, l’energia, gli occhi, il contatto e la relazione.
Durante l’incontro si alterneranno momenti di teoria a momenti esperienziali mutuati dalla Bioenergetica per sciogliere le tensioni muscolari, per trasformare i blocchi muscolari in energia positiva, per sperimentare il piacere di lasciarci andare e il piacere di sentirci vivi arrendendoci al corpo e usando al meglio le potenzialità dell’emozione RABBIA.
Chiunque può arrabbiarsi, è facile.
La cosa più difficile, è arrabbiarsi con la persona giusta,
nella giusta misura, al momento giusto, per un giusto motivo e nella maniera giusta. (Aristotele)
PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA ENTRO L’11 APRILE. Si consiglia un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo per svolgere agevolmente gli esercizi.
PER INFO COSTI E PRENOTAZIONI:
Francesca Raffaelli (Psicoterapeuta)
Tel. 340.60.98.695 - Mail: francesca.raffaelli@libero.it
Giancarlo Smorto (Psicoterapeuta a indirizzo Bioenergetico)
Tel. 347.91.14.703 - Mail: gcarlo.smorto@tiscali.it
Associazione socio-culturale
STUDIO ARMONIA Psicologia e Ben-Essere
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