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Yoga per l'Apnea - Workshop gratuito

Shanti Sundari Yoga fanPage Via Antonio Callegari 4b, Brescia BS, Italia
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Giovedì 10 aprile 2014, ore 20:45, terremo presso la nostra sede in Brescia, Via Callegari 4/b, un workshop gratuito di Yoga per l'Apnea.

L'incontro è tenuto dall'istruttore di apnea PSS Andrea Soffiantini e dall'insegnante di yoga Luna Teresi.

Il programma prevede una breve introduzione teorica, seguita da una pratica di Hatha Yoga, esercizi di Pranayama e training mentale. Il tutto per fare esperienza di come le pratiche fisiche, respiratorie e mentali dello Yoga possono essere un eccellente strumento per migliorare sia le prestazioni sia il benessere in apnea.

La serata è a numero chiuso e si accetteranno un massimo di 25 partecipanti. La conferma di partecipazione dev'essere comunicata tramite messaggio privato, email a info@shantisundari.it, o telefonando al 334 3078961.

Veniteci a trovare
il 10 aprile 2014

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