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IL PESO TI PESA? ALIMENTAZIONE E STRESS SONO STRETTAMENTE COLLEGATI ALLENTA LO STRESS PER TORNARE IN

Olistica la Via del Benessere P.zza Francesco Borgongini Duca 7, Roma, Italia
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Generalmente quando il nostro fisico e la nostra mente sono sotto stress, tendiamo ad aumentare di peso. Lo stress va ad agire direttamente sulla produzione ormonale, il cibo diventa un rifugio, si mangia di più, l’ago della bilancia sale, ci si sente ancora più nervosi e ci si rituffa di nuovo sul cibo; insomma una catena senza fine che rischia di farci trovare con un sovrappeso importante.
In questo seminario, imparerai strategie e tecniche per spezzare questa catena, per allentare lo stress e per ritrovare una forma ideale prendendoti cura di Te.
Programma:
- Consigli pratici sui cibi che calmano lo stress; come inserirli ed utilizzarli nell’alimentazione quotidiana.

- Floriterapia in Aiuto in un regime alimentare controllato
o Brevi cenni sulla storia della Floriterapia
o Essenze di uso comune in un regime alimentare controllato
o “Ora fate voi” Con il riconoscimento e la consapevolezza degli stati disarmonici nei quali Vi riconoscerete, formulerete Voi stessi individualmente la vostra miscela personalizzata.

- Esercitazione pratica sulla consapevolezza di ciò che mangiamo.

- La DIGITOPRESSIONE per allentare lo stress
o Brevi cenni sulla storia della digitopressione
o Conoscenza ed individuazione dei punti da andare a stimolare per allentare lo stress
o Esercitazione pratica

- Meditazione del Benessere

- Chiusura Lavori

Il seminario è a numero chiuso e vi si potrà accedere solo previa prenotazione, si terrà il giorno 12.04.2014 presso lo studio professionale OLISTICA la Via del Benessere, Piazza Francesco Borgongini Duca 7 (zona Gregorio VII), inizierà alle ore 10,00 (è consigliato ai partecipanti l’arrivo verso le ore 9,30, per svolgere l’attività di registrazione) e terminerà alle ore 17,30.

È consigliato indossare abiti comodi e potare con se tappetino da palestra e coperta per la meditazione.

Il contributo per la partecipazione al seminario è di € 60,00.

Per informazioni e prenotazioni:
Mail: info@olisticalaviadelbenessere.it
MP: 3486523695

Veniteci a trovare
il 12 aprile 2014

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