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YOGA NIDRA - UN PROFONDO RILASSAMENTO MENTALE, EMOZIONALE E FISICO

Mondolistico e Benessere Via Cechov 12C - Zona Roma 70 - "Rinnovamento", Roma, Italia
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YOGA NIDRA elaborato da Swami Satyananda
è un metodo che induce un profondo
RILASSAMENTO MENTALE, EMOZIONALE E FISICO.

Una mezz'ora di Yoga Nidra equivale a tre ore di sonno naturale.

Può essere praticato da tutti:
si raggiunge uno stato di coscienza tra sonno e veglia che allontana dalla consapevolezza
degli stimoli sensoriali esteriori e dal sonno
di entrare in contatto con la dimensione
subconscia ed inconscia.

La pratica di YOGA NIDRA predispone a stati meditativi su di un cammino di ricerca del Sè.

Durante la pratica di Yoga Nidra si appare addormentati ma, in realtà, la coscienza funziona a un livello di consapevolezza più profondo.


DOMENICA 13 APRILE

Contributo di partecipazione Euro 10,00 (per i soci)

Info e prenotazione: 06 64521879 - 392 2733982

Seminario condotto dall'insegnante Maria Cristina Marchetti della Federazione Mediterranea Yoga.
Si è avvicinata alla pratica di Hatha Yoga nel 1988 con amici, ha iniziato a praticare yoga con regolarità nel 1992 presso il Centro Studi Yoga di Roma con Barbara Woehler, dove ha partecipato ai Corsi di Yoga in Gravidanza. Ha continuato la ricerca sullo yoga incontrando Antonio Nuzzo (allievo diretto di Swami Satyananda Saraswati e di Vimala Thakar) , di cui è allieva dal 2000, iniziando lo studio e la pratica del Raja Yoga , del Tantra Yoga, dello Yoga Nidra. Ha conseguito l’abilitazione all’insegnamento dello Yoga presso l’Advaita Yoga Sangha di Roma nel 2004. Ha seguito seminari di approfondimento teorico - pratico con Willy Van Lysebeth, Swami Anandananda Saraswati, Daniel Odier, Eric Baret, Mauro Bergonzi, Edoardo Beato. Insieme allo psicologo Riccardo Brignoli nel 2006 aveva avviato un Centro Studi Yoga (attualmente inagibile) nel centro storico di L’Aquila, città dove continua a condurre incontri settimanali di Yoga presso l’Associazione Dance Accademy. Dal 2007 collabora con il consultorio AIED di L’Aquila per l’attuazione del progetto “Sereni si nasce” (Progetto ideato insieme alla psicologa Claudia Rosselli e finanziato dalla regione Abruzzo) conducendo incontri di yoga per gestanti.
Conduce da un anno presso l'Associazione Mondolistico e Benessere i corsi di Hata Yoga in fascia serale.

Veniteci a trovare
il 13 aprile 2014

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