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"Emozioni tra Yoga e Psicologia” Riconoscerle e imparare a gestirle

Vijaya Yoga e Shiatsu via Adriano Balbi 2c Pigneto, Roma, Italia
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Ne affronteremo i vari aspetti e le valenze, positive e negative, sia dal punto vista psicologico che da quello dello Yoga.
Ci soffermeremo con particolare attenzione sulle cosìdette emozioni negative,(ansia, paura, rabbia
tristezza), poichè a causa dello stile di vita, di altri fattori stressanti o traumatici queste a volte, prendono il sopravvento mettendoci in difficoltà.
Partendo dal presupposto che le emozioni negative (come quelle positive) fanno parte integrante della vita stessa, proporremo alcuni esercizi della tradizione dello Yoga che ne favoriscono la gestione e la possibile riduzione, non prima di aver affrontato con l’aiuto di uno psicologo la definizione e la loro manifestazione.

Conducono:
Dott. Andrea Baffa Scirocco (psicologo clinico, esperto di sessuologia, specializzando in psicoterapia sistemico-relazionale)
Silvia Mori (Sarita), insegnante di Yoga e Meditazione, operatrice Shiatsu

L' incontro si suddivide in una parte teorica e in una parte pratica, si consiglia pertanto un abbigliamento comodo.

Contributo richiesto per l' incontro 35 euro

Necessaria prenotazione.
338 6126982 Silvia Mori
324 6220443 asd Vijaya

Veniteci a trovare
il 10 maggio 2014

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