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Corso; “Attenta-Mente in salute”, Vivi la Vita!

VillaLituania Piazza Asti 25, Roma, Italia
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Corso; "Attenta-Mente in salute", Vivi la Vita!

Roma Sabato 12 aprile 2014
Piazza Asti 25, presso Hotel Villa Lituania Roma

dalle 14:00 alle 19:00
pausa 16:30 – 16:50

”Per un ritorno alla semplicità e al uso del buon senso”

A cura di Luca Speranza

Questo Corso fornisce gli strumenti fondamentali per il recupero del benessere e delle nostre energie innate. L’obiettivo, è conoscere e usare i mezzi più semplici e naturali per ottenere un corpo sano e forte.


Da cosa dipende il nostro livello di energia vitale?
Ecco i 5 principali fattori che determinano il livello di energia vitale:
• Alimentazione
• Esercizio fisico
• Pensieri/emozioni
• Livello di tossicità nel corpo (avvelenamento chimico e mentale)
• Riposo

La maggior parte della gente ignora quasi completamente il significato di ciascuno di essi e non capta i segnali che il corpo manda quotidianamente al cervello.
Quali sono i benefici dell’aumento di energia vitale?

• Maggior concentrazione • Più motivazione • Più entusiasmo
• Più salute e benessere • Buon umore • Maggior felicità
• Più determinazione • Maggior lucidità • Più forza e resistenza fisica
• Longevità • Miglior qualità di vita • Positività e fiducia in se stessi
• Migliori prestazioni sportive e professionali • Maggior sicurezza personale

Attenzione particolare all'alimentazione sana, semplice e di buon senso, e a come abbinare al meglio cibi crudisti vegetali.

Programma :

Modulo 1: Teoria

• Le ostruzioni del corpo: la vera malattia e l’invecchiamento

• Consigli ed errori da evitare, sintomi di disintossicazione nella pulizia del corpo

• Seguire il proprio gradiente di adattamento

• Come mobilizzare la massima energia, cibo, respirazione, sole movimento: la filosofia di fruttalia

• Stare in equilibrio nel benessere (equilibri vitali fisici e mentali)

Pausa (buffet fruttariano)

Modulo 1: Fruitness Pratica

• Esercizi vari di mobilizzazione fisica, e localizzazione mentale del tempo presente

• Esercizi di respirazione per massaggiare gli organi interni disintossicarsi e ossigenarsi

• Approfittare al massimo del potere curativo del sole e dei suoi raggi benefici

• Teoria e pratica del fruitness (fitness istintivo e naturale) per il miglioramento della postura e del rapporto peso/potenza

• Esercizi fisici naturali e istintivi per lo sviluppo muscolare, e il benessere del corpo

• Pensiero positivo; ottenere benessere, abbondanza e prosperità con un pensiero sano


L'evento si terrà a

Piazza Asti, Villa Lituania Roma

Prezzo: 47 €

ENTRO Venerdì 11 Aprile 2014 PREZZO 35 € !

Studenti o situazioni economiche particolari , ma comunque interessati a partecipare mi scrivano a luca@fruttalia.it o info@fruitness.it per una soluzione.

Pagina di riferimento :
http://www.fruttalia.it/blog/2014/04/04/attenta-mente-in-salute-vivi-la-vita/

info@fruitness.it

Grazie a tutti

Veniteci a trovare
il 12 aprile 2014

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