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Ritiro di Yoga di It's Yoga Firenze a Volterra (PI)

Borgo Pignano Borgo Pignano 6, Volterra PI, Italia
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17-21 Aprile

I ritiri di Yoga di It's Yoga Firenze in collaborazione con ViaggieMiraggi Toscana!

per informazioni: toscana@viaggiemiraggi.org


Perche' un ritiro di yoga?

per un CORPO SANO, FORTE, FLESSIBILE
per una MENTE LIBERA, SPAZIOSA, CREATIVA
per un' ANIMA ALLEGRA, LEGGERA, MOBILE

Lo yoga come disciplina dovrebbe essere praticato tutti i giorni. Per molti pero' trovare il tempo di "staccare la spina", dire di no o semplicemente concedersi un po' di tempo per se stessi e' praticamente impossibile. Allora ecco che arrivano lo stress, gli acciacchi, le tensioni e le malattie.
Concedersi qualche giorno solo per se stessi. Per concentrarsi sulla pratica, approfondirla, studiarla. Quotidianamente siamo impegnati a far funzionare la nostra vita e quella dei nostri cari, spesso si arriva a praticare di corsa, in quel piccolo spazio che a forza ci ricaviamo tra il lavoro e la famiglia e che, si e no, riusciamo a trovare una o due volte a settimana... ma che tuttavia ti fanno sentire cosi' bene!
Perche' e' fondamentale praticare yoga in uno spazio protetto, bello, energicamente rigenerante, perche' hai il tempo di stare a contatto con gli insegnanti e con altri studenti, per poter creare domande e di consequenza ascoltare, assorbire risposte.
Concediti la liberta' di muovere il tuo corpo con due lezioni al giorno , mattina e sera. Normalmente questo e' impossibile ma ti permette di entrare in confidenza con la routine e di tornare a casa, oltre che piu' in forma, con una splendida consapevolezza della serie!
Il tempo libero fra le due pratiche permette al corpo di riposare e di rigenerarsi.
A contatto con la natura e con gli elementi (da cui lo yoga venne creato) si puo' entrare in contatto con luoghi nuovi e culture differenti.
Liberando il respiro dallo smog, l'anima dallo stress e il corpo dalla costrizione della citta'.

Veniteci a trovare
il 17 aprile 2014

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