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Yoga Nidra e Meditazione Guidata con Campane Tibetane

Centro Olistico Samaya Via della Levada 36, Gorizia GO, Italia
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Yoga Nidra è un’esperienza di assoluto rilassamento: è una potente tecnica di Pratyahara (ritiro dei sensi), mediante la quale s’impara a rilassarsi coscientemente a livello fisico, mentale ed emozionale.
Durante la pratica si appare addormentati, ma la coscienza è attiva a un livello di consapevolezza più profonda. La coscienza risulta separata dalla percezione di stimoli esterni e dal sonno, divenendo molto più ricettiva, e qualsiasi impressione diviene potente e indelebile.
La pratica è accompagnata dal suono e dalle vibrazioni delle Campane Tibetane che inducono ad uno stato di rilassamento profondo.
Un’ora di Yoga Nidra corrisponde a 4 ore di sonno profondo.
Tutti possono praticare lo Yoga Nidra e non è necessario essere esperti o praticanti di Yoga.

Il valore della pratica è di €20,00; per chi è già iscritto ai corsi di Yoga €15,00.

Prenotazioni allo 3348522614 oppure centrosamaya@yahoo.it

Veniteci a trovare
il 24 aprile 2014

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