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WEEK-END RESIDENZIALE SHAT KARMA E SHANKHAPRAKSHALANA

Yoga Rasa Pesaro Via Morselli 70, Pesaro PU, Italia
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Secondo la più classica tradizione dello yoga, gli SHAT KARMA, racchiudono l’antica conoscenza della purificazione e del ringiovanimento psico fisico. Costituiscono il nucleo dell’Hatha yoga e comprendono una serie numerosa di tecniche, norme ed indicazioni per disintossicare l’intero organismo. Questa azione non si esplica solo a livello fisico, ma coinvolge anche una dimensione esistenziale più profonda attraverso la stimolazione e la regolazione della energia pranica, delle relazioni psicosomatiche che legano intimamente corpo e mente o, secondo i principi ayurvedici, l’equilibrio dei dosa.
La maggior parte degli shat karma sono una sorta di idroterapia interna e coinvolgono ogni parte dell’organismo: lingua, naso, stomaco, intestini; altre che richiedono una maggiore consapevolezza e controllo del corpo.

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PROGRAMMA DELL’INCONTRO
In questo incontro tratteremo praticamente alcune delle più semplici tecniche, altre verranno illustrate teoricamente.
Tra gli shat-karma una particolare tecnica denominata shankhaprakshalana riveste un ruolo speciale come metodo di purificazione dell’intero organismo: è una semplice ma efficacissima “idroterapia” interna che coinvolge tutto l’apparato digestivo. Deglutendo acqua leggermente salata ed eseguendo alcuni movimenti specifici si crea una azione di drenaggio unica nel suo genere, pari- ed in alcuni casi superiore per efficacia e facilità - ad altri sistemi analoghi come la idrocolonterapia o il classico enteroclisma.
Per la sua azione così profonda si integra perfettamente nei percorsi di disintossicazione primaverili, naturopatici o terapeutici di ogni sorta e nella tradizione yoga viene indicata come la migliore preparazione per programmi di meditazione e concentrazione.
- Comparazioni ed integrazioni con la tradizione occidentale
Sistema Kousmine, dieta Mayr, idrocolonterapia.
- Depurazione sottile
Analisi e comprensione della stretta relazione tra corpo fisico, stati psico-somatici e parte energetica sottile.
Concetto di corpi sottili, di aura e chakra.
- Pasti vegani

N.B.
La partecipazione all’incontro richiede una preparazione particolare di almeno una settimana che verrà indicata all’atto dell’iscrizione

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INIZIO INCONTRO
Sabato 24 maggio
ore 16.00 / 19.30 - lezione
ore 20.00 - cena

Domenica 25 maggio
ore 9.00 - svolgimento della pratica shankhaprakshalana
ore 12.00 - pranzo
ore 13.00 / 15.00 - riposo
ore 15.00 / 17.00 - lezione

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Costo di partecipazione euro 80 tutto compreso

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ISCRIZIONI TRAMITE MAIL
indicando in oggetto: iscrizione 24-25 aprile shat karma
claudia.yogarasa@gmail.com

Veniteci a trovare
il 24 maggio 2014

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