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ACROYOGA

Casa de Artes y Circo Contemporáneo Progreso 30 San Lucas, Coyoacán, Città del Messico, Distretto Federale, Messico
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Impartido por Luis Francisco Cervantes Ayala

lunes, miércoles 10am-12pm
Costo: $800


http://www.artesycirco.com/portfolio/acroyoga/

En este taller se abordarán los contenidos técnico-teóricos y las habilidades psico-físicas para la práctica del yoga acrobático, así como se promoverán las actitudes de confianza, trabajo en equipo y recreación que se requieren para este particular trabajo de yoga.
Objetivo:
Que los participantes adquieran y desarrollen los conocimientos, habilidades y actitudes del Acroyoga como un camino de crecimiento personal y de trabajo en grupo.
Temas
1. El Gathasta Yoga. La dimensión psico-física del yoga.
Teoría de las Ásanas (posturas) en el Gathasta
Conciencia corporal, alineación y corrección postural.
2.- Ásanas en pareja y en grupo.
El arte de secuenciar posturas (yoga fluido)
Características de las Ásanas en pareja y en grupo.
3.- Acro yoga 1
Los antecedentes (Montreal, California)
Los antecedentes (Yoga, acrobacia, masaje tailandés)
4.- Acro yoga 2
Trabajo de piernas y brazos
Inversiones
Los tres elementos humanos (Base, volador, apoyo)
Técnicas para entrar, permanecer y salir
5.- Creatividad y juego en el Acro yoga
Elementos lúdicos y creativos
Trabajo en equipo
6.- El crecimiento interior, la dimensión meditativa en el yoga.
Respiración (Pranayama)
Bandhas y mudras
Concentración

Veniteci a trovare
dal 21 aprile al 21 maggio 2014

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