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RUNNING CLINIC DAY 7

Campo Giovani Voghera Via Barbieri 182, Voghera PV, Italia
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PER INFO SULL'EVENTO SCRIVERE A: RUNNINGSTAGE@GMAIL.COM

LUNEDÌ 2 GIUGNO - VOGHERA-SALICE TERME (PV)

RUNNING CLINIC DAY 7

Un giorno intenso caratterizzato da un’atmosfera unica che nasce dalla passione comune per la corsa e per lo sport di:
Andrea GORNATI (Personal Trainer - Tecnico Fidal) e Andrea RE (Istruttore e IRONMAN di Triathlon; 8 volte Campione del Mondo di canottaggio).
Un giornata dedicata interamente a Te e alla tua grande passione per il Running.

Assolutamente da non perdere!

PROGRAMMA RUNNING CLINIC DAY 7

Mattino:

• Ore 9:00 - Ritrovo alla pista di Atletica di Voghera “Campo giovani”; Via Barbieri 182, Voghera (PV).
• Ore 09:30 - TEST INCREMENTALE PER LA DETERMINAZIONE DELLA SOGLIA ANAEROBICA
• Ore 10.30 - TECNICA DI CORSA
• Ore 12:30 - PRANZO

Pomeriggio:

• Ore 14:00 - RIUNONE TECNICA: “L’ALIMENTAZIONE DELLO SPORTIVO” di ANDREA RE e ANDREA GORNATI
• Ore 15:00 - “LA CORSA” di ANDREA GORNATI - Spiegazione e dibattito sul test incrementale, programmazione allenamento.
• Ore 16:00 - RIUNIONE TECNICA: “PREPARA AL MEGLIO LA TUA GARA” di ANDREA RE

Veniteci a trovare
il 2 giugno 2014

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