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SEMINARIO TECNICO 'NW PASSI CHE TRASFORMANO, tecniche di cammino e dialogo consapevole per il beness

Levico Terme Levico Terme TN, Italia
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andare avanti per entrare in sé
‘Dove è finito l' uomo, l' essere creato per muoversi, per camminare? Camminare con i bastoncini
vuol dire aprirsi al mondo. Camminare con i bastoncini è un modo di far star bene il proprio corpo,
tenerlo tonificato, allenato e magro, ma nello stesso tempo è una forma di meditazione, che
diventa ogni giorno più profonda e che riesce a far muovere tutti i sensi. E con la loro "stimolazione
attiva" arrivano le emozioni.’
Pino Dellasega
formatrici:
antonella arnese Maestro Sinw, Counselor, Direttore di Coro
con la collaborazione di
tina masellis Istruttore Sinw e Psicoterapeuta
justina claudatus Medico e Psicoterapeuta
COSA SI PUO’ SCOPRIRE con questo corso
Il seminario ha come presupposto fondamentale l'unità corpo-mente, basandosi su
una indiscutibile certezza: l'essere umano ha bisogno di star bene in tutte le sue parti, e tutte le
sue parti sono connesse, influenzando malessere e/o benessere delle altre.
Impareremo come rivolgerci non alla mente, ma alla persona come sistema unitario corpo-
mente!
Faremo insieme un percorso esperienziale per rendere consapevoli istruttori e walkers di quel che
il NW come tecnica del cammino può offrire sul versante del benessere emotivo,
dell'innalzamento del tono dell'umore, del potenziamento di creatività, energie e autostima .
Conoscerete tanti esercizi legati al cammino e al respiro per la presenza mentale e l'apertura dei
sensi e delle percezioni, al fine di essere istruttori più consapevoli nel condurre le persone a
camminare, rendendo così questa esperienza 'straordinaria', cioè fuori dall'ordinario - quotidiano
della vita cittadina, lavorativa e piena di stress, ansie, preoccupazioni.
Una possibilità in più per gli istruttori e per i walkers:
Si arricchirà così il bagaglio di proposte possibili dell'istruttore, per mezzo di tecniche 'tradizionali
e classiche' del camminare in consapevolezza, del respiro, del contatto silenzioso con la natura e di
una nuova esperienza di dialogo empatico.
Come in altri ambiti terapeutici, il supporto che queste tecniche possono dare ai percorsi clinici e
di psicoterapia, ai servizi di salute mentale, alle collaborazioni con psicologi e Counselor, è da
considerare una nuova possibilità, rimanendo nel contesto delle competenze relative
all'istruttore di Nordic Walking.
CONTENUTI
divisi fra momenti teorici ed esercitazioni pratiche più supporti bibliografici relativi alle tecniche,
sempre in connessione con NW:





breathwalk (i 15 modelli di camminata consapevole: collegamento fra yoga, passo e
respiro)
earthwalks (esercizi di percezione e integrazione corpo-mente nella natura - tecniche di
camminata dell'attenzione dei toltechi del messico)
meditazione camminata secondo la pratica dei monaci buddisti tibetani
principi fondamentali di 'clean language' e modellamento simbolico (metafore del
cammino, della strada e del procedere)
relazione e integrazione di tutto ciò con il Nordic Walking
IL PERCORSO
nell'ambito dei due giorni i partecipanti studieranno e proveranno esperienzialmente tutte le
tecniche, ricevendo anche una dispensa che contiene spiegazioni essenziali semplici e chiare su
di esse, e la bibliografia;
questo è ciò che occorre per cominciare prima di tutto un percorso su se stessi, esercitandosi
quotidianamente fino a rendere proprie tali tecniche;
in questo modo si sarà sperimentata la loro efficacia e le loro possibilità in relazione al
cammino e al Nordic Walking in modo specifico, così da poterle proporre ad altri con
semplicità e sicurezza durante le uscite di Nordic Walking
Levico Terme, Trentino;
Data: 30 (arrivo per cena), 31 maggio e 1 giugno 2014
Costo: 100 euro per Istruttori Sinw, 120 per tutti gli altri
Inizio del Seminario: Venerdi 30 maggio ore 20,30
Termine del Seminario: domenica 1 giugno ore 18,00
Il seminario si svolgerà presso l’Hotel Florida di Levico Terme via Segantini 20-I
Costo a persona in camera doppia 55 euro al giorno per pensione 3⁄4 dal venerdi sera alla domenica a
pranzo; 8 euro di supplemento per camera singola
PER PRENOTARE L’HOTEL, ENTRO IL 10 MAGGIO: tel: 0461706400; www.floridahotel.it ;
info@floridahotel.it aggiungendo la dicitura: seminario tecnico Sinw
PER ISCRIVERSI AL SEMINARIO:
ENTRO IL 10 maggio contattare Antonella Arnese antoneve@libero.it ; 3397947411

Veniteci a trovare
il 31 maggio 2014

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