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ChiRunning a Udine 3/4 maggio

Udine Udine UD, Italia
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Corso di Chirunning
Sabato 3 maggio, dalle ore 15 alle ore 19
e domenica 4 maggio 8 alle 12

Corso pratico di fondamenti e tecnica del Chirunning.

costo 80 euro

Un crescente dibattito sta prendendo corpo nei circoli podistici rispetto all'importanza della forma e del metodo in una disciplina che per sua natura è quasi sempre autodidatta e che porta 3 corridori su 5 ad infortunarsi nel corso del primo anno di allenamento e un impressionante dato del 80% degli infortunati nei primi due anni. Obiettivo principale del Chirunning è dunque di fornire un'istruzione e una tecnica precisa atta ad evitare microtraumi e infortuni che così spesso si accompagnano alla pratica della corsa affrontando il training in modo intuitivo, rilassato e divertente tramite una pratica olistica, alla pari di yoga e arti marziali, che considera la corsa non solo uno sport ma anche e soprattutto un approccio alla vita.

Per ulteriori informazioni:

https://www.facebook.com/pages/Sonam-ASD/237587136389966

347 834 4336
garybrackett@gmail.com
http://www.chicorrente.com/

Veniteci a trovare
dal 3 al 4 maggio 2014

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