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Meditazione - incontri settimanali di pratica di meditazione (lunedì)

InEquilibrio - Centro di Terapie Olistiche via Molinazzo 4a, Lugano, Svizzera
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incontri settimanali di meditazione!

Esploriamo insieme il mondo della meditazione, utilizzando di volta in volta tecniche dinamiche o contemplative, la danza, la musica, i mantra o il silenzio.

Verranno utilizzate tecniche diverse, partendo da metodi semplici e facili, impareremo a trovare una distanza tra noi stessi e il commento continuo della nostra mente, a lasciare andare tensione e stress, ad espandere la nostra consapevolezza e la nostra coscienza.


tutti i LUNEDI' - ore 19.00-20.15

costo e modalita' di partecipazione:

il corso si tiene in piccoli gruppi di 3-5 persone e le meditazioni vengono scelte in base alle esigenze dei partecipanti.

PACCHETTO di 10 incontri da pagare anticipatamente, fr. 220.-, valido per 4 mesi

INCONTRO SINGOLO da pagare di volta in volta, fr. 25.- a incontro

e' indispensabile annunciare la propria presenza al piu' tardi 24 ore prima dell'incontro via sms (non utilizzare email o facebook!)


unicamente chi si e' annunciato verra' informato di eventuali cambiamenti di orario o giorno.

su richiesta e' possibile partecipare anche ad incontri individuali.


informazioni e iscrizioni:

091 225 83 93 - 076 397 7857
lorna.fasano@inequilibrio.ch


www.inequilibrio.ch

Veniteci a trovare
dal 12 maggio al 16 giugno 2014

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