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4 MAGGIO GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA
Città dell'Altra Economia - CAE Largo Dino Frisullo, Roma, Italia
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GIORNATA MONDIALE DELLA RISATA
Per la Pace nel Mondo
Il 4 Maggio 2014
ROMA - Presso la Città dell'altra Economia
dalle ore 11.30 alle 12.30 Sessione di Yoga della risata
In questa occasione, avrai modo di sperimentare di persona gli effetti benefici del ridere, accompagnato risata dopo risata dalla Presidente dell'Associazione Nazionale Yoga della Risata Italiano Laura Toffolo, dalla teacher Maria Federici e da leaders & Teachers presenti.
La Sessione di Yoga della risata consiste in un incontro di un’ora circa dedicato ad una breve parte teorica iniziale, esercizi di risate e ad una parte finale di rilassamento attraverso respirazioni e la tecnica di Yoga Nidra.
Lo Yoga della Risata (Hasya Yoga) è una pratica ideata da un medico indiano Madan Kataria, che consente di ridere....SENZA MOTIVO, combinando delle tecniche di respirazione yoga (pranayama base) con esercizi di risate stimolate e incondizionate.
Tutti possono ridere, non c'è bisogno di scherzi nè di senso dell'umorismo. Si sta in gruppo, ci si guarda negli occhi e questo contatto visivo ci arriva al cuore risvegliando il nostro piccolo, troppo spesso smarrito, bambino interiore che stupito partecipa alla nostra ritrovata giocosità...
Il rilassamento che segue, dopo una sessione di risata, apporterà benessere al corpo, alla mente,allo spirito e si protrarrà nelle ore successive.
VIENI A RIDERE CON NOI … Per la Pace nel Mondo!
Cari amici ridanciani vi preghiamo di arrivare puntuali, anzi qualche minuto in anticipo...
vi aspettiamo !!! ho ho ha ha ha :-)
COSA PORTARE:
vestiti comodi…se lo avete un tappetino da yoga... e tanti amici!!! :-)
"Quando tu ridi, tu cambi
quando tu cambi, l'intero mondo cambia."
Dr Madan Kataria, presidente della Laughter Yoga International.
Se vuoi avere un’ idea su cosa sia lo yoga della risata:
http://www.youtube.com/watch?list=UU3wEQnBeBfmLd1yFJn0owwg&feature=player_detailpage&v=7bT7rYUj4Eo
Veniteci a trovare
il 4 maggio 2014
il 4 maggio 2014
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