Login Accedi ^
Italiano
Registrati
Registrati su Weekeep! Trova i tuoi amici di Facebook, organizza i tuoi viaggi e visita oltre 1.000.000 eventi in tutto il mondo!
Accedi con Facebook
Accedi con Google+
Facebook Google+
X
RISULTATI
MAPPA
DETTAGLIO
$mapTile_Titolo
$mapTile_Immagine
$mapTile_Indirizzo
$mapTile_LastMinute
$mapTile_Durata
Località
Dormire
Mangiare
Offerte Speciali
Eventi
Mostra tutte le 7 categorieMostra meno categorie
Mostra tutte le 11 LOCALITAMostra meno località
Mostra tutte le 23 sistemazioniMostra meno sistemazioni
PREZZO : da € a
OSPITI :
CAMERE :
STELLE : da a
Mostra tutte le 13 categorieMostra meno categorie
Mostra tutte le 13 categorieMostra meno categorie

BOSU COMPLETE WORKOUT SYSTEM CU IZABELA LACATUS

World Class Upground Str. Fabrica de Glucoza Nr. 9 - 11, Sector 2, Bucarest, Romania
Google+

Workshop cu certificare internaţională:
"Specialty Certificate Workshop in BOSU Balance Trainer complete workout system"
(Workshop de certificare de specialitate " Instructor Bosu Balance Trainer - sistem de antrenament complet")
Recunoscut de BOSU International, EFA şi Move On.

Pentru profesori şi practicanţi, dar şi pentru antrenorii personali. Acest curs a fost de asemenea creat pentru instructorii de Aerobic / Group Fitness si pentru antrenorii personali. BOSU® este unul dintre cele mai eficiente sisteme de antrenament, iar aceasta este şansa ta să înveţi totul despre el! Acest workshop te va purta prin sistem, pas cu pas, şi îţi va dezvălui reţeta succesului pentru a face antrenorul de BOSU® Balance din tine mai eficient în club, la clase şi cu clienţii. Mai mult, vei experimenta modele de antrenamente, care aduc întregul sistem la viaţă. Vei părăsi acest workshop cu instrumente şi cu idei noi pentru a crea antrenamente BOSU® şi pentru a le introduce în diversele nivele de fitness.
CE VEI INVATA:
-să explice beneficiile antrenamentului funcţional, de echilibru şi de stabilizare.
-să discute despre conceptul de stabilizare a corpului şi funcţiile acestuia în activităţile zilnice, în fitness şi în sporturile de performanţă.
-să demonstreze cum se realizează un exerciţiu sau o secvenţă cu 4 Variabile de Provocare a Echilibrului.
-să explice când şi cum folosim BOSU Balance Trainer în poziţiile cu partea de cupolă în jos sau în sus.
-să demonstreze modificările şi variaţiile unui singur exerciţiu prin folosirea mingii de fitness, a barii cu greutati sau a ganterei.
-să demonstreze o simplă progesie a unui exerciţiu de bază de la un nivel mai uşor, la unul mai complex.
-să predea şi să demonstreze un antrenament de 30 minute BOSU Complete Core cu modificări şi variaţii utlizând cele 4 Variabile de Provocare a Echilibrului.
-să predea şi să demonstreze un antrenament de 30 minute BOSU Complete Upper, Lower and Total Body, arătând cum se foloseşte o temă pentru a crea diversitate.
-să predea şi să demonstreze un antrenament de 30 minute BOSU -Complete Circuit cu modificări şi variaţii de echipamente.

Izabela este este singurul MASTER TRAINER român ceritifcată oficial de BOSU. De asemenea, ea este singura antrenoare din România care poate aduce certificări BOSU în ţară. Este profesoară de sport şi are un palmares impresionant în gimnastică. Izabela a fost Campioană Europeană şi Mondială în Gimnastică Aerobică, finalistă la Campionatele Europene şi Mondiale de Gimnastică Artistică. În plus, este şi unul dintre principalii profesori la Aerobic Instructor Courses la Move On. Ea a creat un curs special de BOSU, în care prezintă cele mai noi tehnici, o abordare funcţională, trecerile şi multe altele. Acum, te mai aşteptăm doar pe tine.

Participarea la workshop se poate face cu încălţăminte, dar unele exerciţii se pot face şi fără; ia cu tine un prosop şi încălţăminte comfortabilă.

nternational Workshop Certification:

“Specialty Certificate Workshop in BOSU Balance Trainer complete workout system”

Recognized by BOSU International, EFA and Move On.

For teachers and practitioners, also for PT’s. This course also has been strongly designed for Aerobic / Group Fitness instructors and for personal trainers. BOSU® is one of the most effective workout systems, and this is your chance to learn all about it! This workshop will take you through the system, step by step, and provide you with the formula to make the BOSU® Balance Trainer more effective in your club, your classes and with your clients. In addition, you will get to experience sample workouts that bring the entire system to life. You will leave this workshop with new tools and ideas for designing BOSU® workouts and accommodating all levels of fitness!
YOU WILL LEARN
-Explain the benefits of functional training, balance and stabilization training.
-Discuss the concept of core stabilization, and its function in daily activities, fitness and sports performance.
-Demonstrate how to progress or regress an exercise or drill with four Balance Challenge Variables.
-Explain when and how to use the Balance Trainer in a dome up or dome down position.
-Demonstrate modifications and variations for a single exercise by using weighted fitness balls, weighted bars or dumbbells.
-Demonstrate the simple progression of a base exercise from easy to more challenging.
-Teach and demonstrate a 30-minute BOSU Complete Core workout with Balance Challenge modifications and variations.
-Teach and demonstrate a 30-minute BOSU Complete Upper, Lower or Total Body workout, showing how to use a theme to create variety.
-Teach and demonstrate a 30-minute BOSU Complete Circuit workout with equipment modifications and variations.

Izabela is the only Romanian MASTER TRAINER officially certified by BOSU. She is also the only Romanian trainer that can bring official BOSU certifications in Romania. She is Sport teacher and has an impressive background in Gymnastics. Izabela has been Aerobic Competition European and World Champion, finalist at Artistic Gymnastic European Championships and World Championships. She is also one of the main educators at the Aerobic Instructor Courses in Move On. She designed a special BOSU Course presenting the last updated techniques, Functional approach, overflows, and much more. Waiting for you now.

Workshop is made with shoes but some examples can be barefoot also; bring comfortable shoes and towel.

Veniteci a trovare
il 5 luglio 2014

Che Tempo fa

Recensioni

Caricamento...
Caricamento...
In questa zona i nostri Partner offrono: