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Postural School 1 livello

Milano Functional Academy via buschi 21, Milano, Italia
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Functional Training School presenta corso posturale primo livello.

POSTURAL SCHOOL BASIC

Nuovi ed innovativi concetti posturali.
Perché nasce questo corso?
Per Osservare – Ascoltare – Applicare e soprattutto per Risolvere, poiché quotidianamente molti Personal Trainer o istruttori impostano il loro programma di allenamento su una struttura fuori assetto, con il rischio di problematiche articolari, muscolari, ecc.
In questo corso impareremo a considerare il corpo e la postura come l’effetto delle esperienze vissute nel nostro passato, che possono aver portato a delle disarmonie e a dei disequilibri nel nostro corpo. Sarà quindi parte fondamentale del corso individuare quale sia stata la causa principale che ha provocato le alterazioni posturali nel nostro cliente, andando poi ad agire su di essa per riarmonizzare la postura e ripristinare un equilibrio globale del corpo.

Il corso è ideato e pensato per coloro che:
vogliono differenziarsi dagli altri Personal Trainer
vogliono dare un servizio in più ai propri clienti proponendo un allenamento intelligente basato sulla persona nella sua totalità
sono convinti che un riequilibrio posturale è basilare poi procedere ad un lavoro di potenziamento muscolare

Struttura del corso. Il corso è organizzato in due giornate (un weekend) e avrà la durata di 14 ore complessive. Gli argomenti trattati avranno una sequenza logica, vi sarà una parte teorica con spiegazione dei concetti base e una consistente parte pratica per sperimentare e verificare su se stessi e i compagni quanto verrà appreso.

Che cosa ci viene richiesto ogni giorno dai clienti e come queste richieste siano legate alla postura
Definizione di postura
Cenni anatomici di colonna vertebrale e muscolo
Come agiscono i muscoli sulla postura
Concetto di causa effetto
Concetto di Ipo-iper
Scheda raccolta dati e Timeline
Analisi posturale nel dettaglio
Test valutativi
Relazione tra respiro e postura
Esercizi in base alla causa evidenziata dall’analisi posturale e dalla raccolta dati
Compiti per casa da dare ai clienti
Esempio di prima seduta
Marketing
Mini corso di gruppo

Veniteci a trovare
dal 10 al 11 maggio 2014

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