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Sabato 3 maggio - seminario di Vinyasa Yoga con Arely Torres

Centro Yoga Marche Via Tano 54, Sforzacosta MC, Italia
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Sabato 3 maggio h.10:00 - 12:00
Seminario di Vinyasa Yoga con
a contributo libero Arely Torres

Al Centro Yoga Marche
Via Bruno Tano, 54
Sforzacosta, Macerata (MC)

Vinyasa è una pratica dinamica che combina in modo armonico movimento e respiro In questo seminario esploreremo gli elementi fondametali del Vinyasa facendo attenzione a come sviluppare una pratica sicura, ripettosa del corpo e consapevole. La pratica si baserà sull'esecuzione di varie sequenze di posizioni (asana) a complessità crescente. ci muoveremo in modo fluido seguendo il flusso del respiro con lo scopo di stimolare la concentrazione, di risvegliare il corpo e di scoprirnr le sue infinite posibilità: piegamenti, estensioni, torsioni, equilibri ede inversioni.

info Arely Torres
tel 327.3779378

Carlos 339.8172276

Veniteci a trovare
il 3 maggio 2014

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