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Corso Base di Nordic Walking

Boario Terme Darfo Boario Terme BS, Italia
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CORSO BASE DI NORDIC WALKING
6-13-20-27 Maggio – Boario Terme (BS)

Il Nordic Walking è un’attività sportiva sana e naturale che può essere praticata ovunque, durante tutto l’anno e soprattutto da tutti.. Ecco i benefici !
• Consumo energetico superiore del 20 – 30% rispetto alla camminata senza bastoncini.
• Rassoda tutta la muscolatura del corpo .
• Aiuta a migliorare la mobilizzazione della colonna vertebrale e grazie all’uso dei bastoncini, vi è un alleggerimento del carico su articolazioni, schiena e ginocchia che normalmente si ha con la corsa.
• Grandi sono anche i benefici a livello psicologico. Si tratta di un’attività rilassante che ben si presta a scaricare le tensioni e gli stress che spesso caratterizzano la vita della nostra società. Il Nordic Walking è anche un’occasione per socializzare e praticare sport in compagnia.
Costo : € 60
Istruttrice Scuola Italiana Nordic Walking Milva Rizzi - 4 lezioni il Martedì dalle ore 19.00 alle ore 21.00 – noleggio bastoncini incluso
Per informazioni e iscrizioni : Inlambertravel tel 0364 880705 – info@inlambertravel.com

Veniteci a trovare
il 6 maggio 2014

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