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BENEFIT & BEAUTY + BRUNCH

Casa Martini via Romita 8, Montagnana, Firenze, Italia
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17 Maggio 2014

Giornata Benessere con NIA, massaggio PMR, massaggio Trager, ingresso alla piscina ecologica di Casa Martini e Brunch.
Il NIA è ' insieme danza, arti marziali e yoga. Si pratica a piedi nudi, con la musica e ogni classe, della durata di un'ora, comprende una fase di riscaldamento, una fase con una pronunciata attività cardiovascolare e un'ultima fase di rilassamento. Salutare e divertente, libera mente e corpo.
Il metodo PMR ® è una tecnica di lavoro corporeo ideata per favorire la distensione fisica e mentale; la mobilizzazione dei tessuti e dei fluidi. Il trattamento si effettua su tutto il corpo con particolare riguardo agli arti inferiori. Si usano oli e creme neutri o contenenti principi attivi (anticellulite, tonificanti, idratanti) personalizzati inducendo senso di vitalità, freschezza /o calore piacevoli, coscienza della propria forma, leggerezza e minor senso di sforzo nel mantenere una postura corretta e nel muoversi. Le manovre operano un efficace modellamento del corpo. Durata ca 45 minuti.
L’approccio al Trager ® Attraverso l'esplorazione di movimenti spontanei e gentili, la mente guida il corpo alla scoperta di limiti e possibilità al fine di inserire nuovi schemi psicomotori volti a sensazioni di maggiore libertà, leggerezza, facilità di movimento. Qualcuno ha definito il proprio stato dopo una sessione Trager " Nuvola che danza".

Inizio giornata a partire dalle ore 10.00, fino al tramonto.
L’intero pacchetto ha il costo di € 55 e prevede: 1 classe di NIA, 1 massaggio, Brunch ed ingresso in Piscina.
Se desiderate invece partecipare soltanto ad 1 o 2 attività, il costo singolo è il seguente:

NIA € 15
PMR € 30
TRAGER € 35
PISCINA +BRUNCH € 25
Per chi lo desiderasse è possibile pernottare nell’Agriturismo Casa Martini con un costo speciale per l’occasione di € 35 a persona, e prenotare un massaggio per la mattina seguente, oppure rilassarsi in piscina. www.casamartini.eu

E’ necessario prenotarsi per tempo telefonando a Beatrice 3395030984 oppure scrivendo a beatrice@casamartini.eu

Le iscrizioni si chiuderanno il giorno lunedi 12 Maggio.
Per informazioni sul programma NIA chiamare o scrivere a Lauretta 3407450151 lauretta.mazza@gmail.com
Per informazioni sul programma PMR e TRAGER chiamare o scrivere a Manuela 3383800999 manupap7@gmail.com

Veniteci a trovare
il 17 maggio 2014

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