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STAGE DI METODO FELDENKRAIS: la colonna vertebrale

Oasi & Topos Via Pinelli 23, Torino, Italia
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TOPOS Spazio Corsi organizza uno stage di Metodo Feldenkrais dedicato alla colona vertebrale.

Condotto da Giorgia Bartolini e Sabrina Scolari, dura 8 ore e si tiene domenica 18 e domenica 25 maggio, dalle 14 alle 18. Presso TOPOS, Via Pinelli 23, Torino.

Info 011.76.00.736 - 011.669.95.94 - topos@topostopos.it

Il metodo di auto-educazione attraverso il movimento
per acquisire consapevolezza dei propri schemi motori,
ridurre il dispendio di energie, migliorare l'efficacia delle proprie azioni corporee per una maggior efficenza fisica e mentale.

La colonna vertebrale è considerata il pilastro del corpo.
E’ simbolo di stabilità ed equilibrio, asse centrale di integrazione tra le parti, via di comunicazione e
passaggio tra il centro e le periferie del corpo, nonché luogo di connessione tra sé ed il mondo esterno.
Questo corso ha lo scopo di aumentare la flessibilità, la forza e la lunghezza della colonna vertebrale per
ritrovare facilità, armonia e coordinamento nei movimenti nella vita quotidiana.
La zona cervicale così come quella lombare e le gambe sono luoghi dove si tende sovente a concentrare
tensioni muscolari e dolore.
Una colonna forte e flessibile può contribuire all'organizzazione del proprio movimento, alleggerendo
parti spesso sovra-caricate e distribuendo così più funzionalmente il lavoro.

Veniteci a trovare
dal 18 al 25 maggio 2014

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