Siete tutti invitati alla prima lezione organizzata da YOGALPARCO.
Lunedì 12 Maggio alle ore 9:45 al Parco della Caffarella. https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zfr9twpTihyE.kX8Ea5iTc1iQ
Appuntamento all'ingresso del parco di Via Macedonia angolo Via della Caffarelletta alle ore 9:30.
Insegnante Siri Bahadur Singh.
Ingresso libero.
Sat Nam
Sbs
X Info 3289566868 (Carmelo)
Yoga al Parco
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Mappa punto di incontro
https://mapsengine.google.com/map/edit?mid=zfr9twpTihyE.kX8Ea5iTc1iQ
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Yoga significa "unire" o "mettere insieme" la coscienza individuale con la coscienza universale, passando per l'ascolto interiore ed entrando in contatto con la propria essenza personale. Indirettamente Yoga significa Consapevolezza.
Il Kundalini Yoga è lo Yoga che incrementa l'energia vitale favorendo l'equilibrio corpo-mente-spirito.
Kundalini, infatti, è il nome con il quale la tradizione indiana designa l'energia sottile che scorre lungo il corpo passando attraverso i sette "centri" chiamati chakra.
Il kundalini Yoga permette di individuare e riequilibrare gli squilibri del nostro sistema energetico sbloccando l'energia accumulata nei chakra e, grazie alle asana (posture), meditazioni ed esercizi di respirazione, calma e libera la mente.