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II Ritorno al Bosco

Capanna CAO via alle Colme 35, Brunate CO, Italia
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DOMENICA 18 MAGGIO ci sarà il II° appuntamento di 'RITORNO AL BOSCO', una serie di escursioni nei boschi d'Insubria con allenamento fisico Total Body, e tecniche applicative di Difesa Personale e Close Combat.

La seconda uscita sarà a Brunate, nel Comasco.

Focus di allenamento:

- ISOMETRIA
- ESPLOSIVITA'
- STUDIO TECNICHE DA KO
- STRANGOLAMENTI

Munirsi di pranzo al Sacco.

Ritrovo ore 8.00 a Saronno al parcheggio del Lazzagrill.

Partecipazione:

15€ per gli Associati.

20€ per i non Associati.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA !!!!!
info@sorarma.org
349.84.74.634

Veniteci a trovare
il 18 maggio 2014

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