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THE FULL RINGS WOD

Crossfit Bologna by Nativa Via dell'idraulico 4/b, Bologna, Italia
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Riccardo Donati e Antonio Ferrandino
in collaborazione con CrossFit Bologna by Nativa

presentano

“THE FULL RINGS WOD”
Il lavoro agli anelli nel CrossFit

Seminario dedicato ai trainer, agli atleti e agli appassionati

24 maggio 2014 presso CrossFit Bologna by Nativa

muscle up
rings dips
rings handstand push up
bar muscle up

Gli esercizi verranno scomposti e analizzati nella loro progressione per permettere ai partecipanti di migliorare la propria performance fisica e le proprie tecniche di coaching.

Numero max partecipanti: 20
Durata del corso: 5h, registrazione ore 8.30 e inizio ore 9.00
Costo: 80 euro
Per informazioni e iscrizioni: nativa@nativasport.it 338/4962590
Sede del corso: CrossFit Bologna By Nativa, Via dell’Idraulico 4, Bologna


Riccardo Donati: laureato in scienze motorie, Istruttore certificato CrossFit L1 nel 2010, Gymnastic e Olympic weightlifting. Co-owner di CrossFit Bologna by Nativa dal 2011, si è qualificato ai Regionals Europe CrossFit Games nel 2012, 2013 e 2014.

Antonio Ferrandino: vanta 12 anni di carriera da ginnasta, di cui 6 dedicati esclusivamente agli anelli, ed è da 12 anni insegnante quale tecnico federale GAM della Federazione Ginnastica d’Italia (cat. 1F), collabora stabilmente con CrossFit Bologna by Nativa.

Veniteci a trovare
il 24 maggio 2014

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