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MINDFULNESS pratica per il BEN-ESSERE

Gruppo ProMeTeO via giambellino, 84, Milano, Italia
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MINDFULNESS

pratica per il ben-essere

27-28 settembre 2014

Sabato 27 ore 9.00 REGISTRAZIONE ore 10.00/13.00-14.00/17.00

Domenica 28 ore 9.00/12.00-13.00-16.00

ASSOCIAZIONE DEL LABIRINTO S.R.L.

Via Giambellino 84 – Milano



PROGRAMMA
principi di base, metodi di pratica formale e informale, pratica e condivisione in gruppo, applicazioni in clinica



OBBIETTIVO DEL SEMINARIO

introdurre alla mindfulness come pratica di meditazione laica di consapevolezza, piena presenza mentale senza giudizio per alleviare ansia,stress,panico,dolore cronico.

Imparare a sostituire le abitudini che generano lo stress con nuove abitudini basate sulla piena consapevolezza di se stessi



CONDOTTO DA LUISA MERATI

medico internista specialista in psicologia clinica,psicoterapeuta,istruttore mindfulness

luisa.merati@gmail.com www.medicinapsicosomatica.org

Veniteci a trovare
dal 27 al 28 settembre 2014

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