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WELCOME TO THE POWERLIFTS

Vital Ovada AL, Italia
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RELATORI: Gianluca PISANO e Alessio FERLITO

QUANDO: Domenica 8 Giugno 2014

DOVE: OVADA (AL) - Centro VITAL CLUB - Strada Novi, 4a
Come arrivare: Autostrada A26, Casello Ovada.


PROGRAMMA DEL SEMINARIO

09.30/10.00 – ACCREDITAMENTO

10:00/11:00 - Gianluca Pisano: le Powerlifts nella preparazione atletica; applicazione e uso della Alzate di Potenza nella preparazione atletica. Analisi di piani di lavoro e loro applicazioni sul campo.

11:00/12:00 - Alessio Ferlito: dalla pedana allo Strength Training; analisi dei moderni metodi di allenamento della forza: dal Fitness al Functional Training passando per il Crossfit.

12:00/13:00 – Gianluca Pisano e Alessio Ferlito: analisi dei metodi di autoregolazione.
Il MAV: il metodo che ha reso famoso il “Metodo Distribuito” in Italia e le sue evoluzioni nel corso degli ultimi 4 anni.

13.00/ 14.00 – PAUSA PRANZO

14:00/17:00 - Applicazione PRATICA, con i presenti, dei metodi esposti durante il workshop.


COSTO:

—> euro 90,00 – pagamento a mezzo Bonifico Bancario anticipato alle seguenti coordinate:

CASSA PADANA BCC - Filiale Taneto Di Gattatico
cc intestato a A.S.D. ACCADEMIA ITALIANA DELLA FORZA
IBAN: IT35 B083 4066 3400 0000 0096 860

—> euro 110,00 – pagamento in contanti sul posto

Termine per le iscrizioni via BONIFICO: 5 Giugno

Dopo aver effettuato il versamento inviare via mail:

> copia Pdf o Jpg della ricevuta in proprio possesso
> dati anagrafici dell’iscritto – Nome e Cognome, Comune di residenza, indirizzo E-mail

al seguente indirizzo: iscrizioni@accademiaitalianaforza.it

Oggetto: “Iscrizione al seminario WELCOME TO THE POWERLIFTS”.

Veniteci a trovare
dal 8 al 9 giugno 2014

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