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Weekend antistress

Albano Laziale Albano Laziale RM, Italia
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Prenditi un pomeriggio di relax!!
Attraverso esercizi corporei, tecniche creative, automassaggio e molto altro approfondiremo cosa ci procura tensione sia fisica che emotiva e quali esercizi e interventi sono utili per alleviare stress, preoccupazioni e dolori fisici.

Saper riconoscere e limitare le nostri fonti di stress ci porta a migliorare il nostro stile di vita, la relazione con noi stessi e il nostro corpo.
L’appuntamento si comporrà di tre momenti condotti da tre professioniste della salute e del benessere:

Chiara Ciarrocchi, artcounselor
Romina Grossi thai massage
Ingrid Neumann, fisioterapista e personal trainer

Il pomeriggio si concluderà con un aperitivo bio!!

Il numero dei partecipanti è limitato è quindi necessario prenotarsi a una delle due giornate
È richiesto abbigliamento comodo e calzini
Portare uno stoino con asciugamano o copertina per gli esercizi a terra
Il costo è di 10 euro a persona più 5 euro per la tessera associativa

Presso Associazione Danzarte
Via Mameli 11, Albano
3498431948; info@associazionedanzarte.com
www.associazionedanzarte.com

Veniteci a trovare
dal 7 al 8 giugno 2014

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