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Lezioni di Hatha Yoga al Campo Scuola Coni

Campo Scuola Nuoro Via Montale, Nuoro NU, Italia
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Il mese di giugno e luglio le lezioni di Hatha Yoga si svolgeranno ogni giovedi c/o il campo scuola comunale a Nuoro dalle ore 19.30 alle 21.00
Il corso è aperto a tutti (principianti e non) .
La pratica costante e motivata dona da subito nella bella stagione immediati vantaggi con benefici fisici per superare i propri limiti ascoltando il proprio corpo e calmando il respiro . Ogni settimana si lavorerà su una parte del corpo differente iniziando sempre dalla prima fase di rilassamento e esercizi base di respirazione aumentando gradatamente il ritmo entrando in sequenze statiche o dinamiche di posizioni .
Ogni lezione è caratterizzata da circa un ora e trenta di puro benessere dove ci si ritaglia il tempo prezioso da dedicare a se stessi per la cura del proprio corpo favorendo la gioia interiore e laconcentrazione .
Vi aspetto Chandra — presso Campo Scuola Nuoro.

Veniteci a trovare
dal 5 giugno al 31 luglio 2014

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