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2° Incontro Sahaja Yoga con Alberto la Morgia - Offerta Libera -

Il Fiore della Vita Via Fontanelle 26/2, Pescara PE, Italia
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Gli elementi
Gli elementi sono un importante strumento di purificazione e di bilanciamento del nostro corpo sottile. USO DEGLI ELEMENTI
In generale tutti gli elementi aiutano a purificare tutti i chakras. Tuttavia, i vari elementi hanno un effetto maggiore o minore in funzione delle situazioni. In sintesi:
aria ed acqua sono particolarmente indicati per pulire il lato destro (pingala nadi);
fuoco e terra sono particolarmente indicati per pulire il lato sinistro (ida nadi);
terra ed acqua sono particolarmente indicati per i primi chakras (mooladhara, swadisthana, nabi e void);
fuoco ed aria sono particolarmente indicati per i restanti chakras (cuore, vishuddi e agnya).
L'Aria
Pulizia del lato destro. Appoggiare la mano destra sulle ginocchia con il palmo rivolto verso l'alto e portare il braccio sinistro all'altezza della spalla con il palmo della mano rivolto all'indietro. Le vibrazioni positive vengono assorbite attraverso la mano destra e le impurità vengono disperse nell'aria attraverso la mano sinistra.
Pulizia del cuore di centro. Inspirare profondamente e lentamente. Trattenere il respiro qualche secondo in più e poi espirare. Questo esercizio può essere ripetuto più volte.
L'Acqua
Pediluvio. Immergete i piedi in una bacinella di acqua salata per 10 - 15 minuti, cercando di rimanere in consapevolezza senza pensieri. L'acqua dovrebbe essere tiepida ma può essere più calda se il lato sinistro è più pesante, o più freddo se è pesante il lato destro. Immergere i piedi nel mare o nei fiumi produce lo stesso effetto ed è anzi uno dei più efficaci metodi di pulizia. Fare questo esercizio regolarmente (magari ogni sera) porta a risultati apprezzabili soprattutto quando si é acquisita la sensibilità dei chakras.
Ghiaccio sul fegato. Il fegato a livello sottile é la sede della nostra attenzione, per cui se il fegato non é completamente a posto ed é un po' caldo, può essere difficile rimanere in consapevolezza senza pensieri. Un metodo molto efficace è quello di applicare del ghiaccio misto a sale (messo in una busta di plastica e avvolto in un panno) sul fegato per 10 -15 minuti.

OFFERTA LIBERA E CONSAPEVOLE

Per Info e prenotazioni Elisabetta - 3404138495

Veniteci a trovare
il 28 maggio 2014

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