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STAGE DI QIGONG IN MONTAGNA - 30 e 31 Maggio e 1 Giugno 2014

Yoga Sangha Via Villa Glori 6, Torino, Italia
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IMMERSIONE NELLA PACE DELLA MONTAGNA
STAGE DI QIGONG PER IL RILASSAMENTO E LA
VITALITA’

30 e 31 Maggio e 1 Giugno 2014 presso il LEM (LABORATORIO ENERGIA MENTALE) a FRAZIONE CORGNOLERO-VIU’(Torino)
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Siete invitati ad una immersione nel benessere e nella rigenerazione attaverso la pratica del Qigong secondo il metodo YIQUAN della BYTC.
Potrete beneficiare di una alimentazione di alta qualità secondo la tradizione mediterranea e macrobiotica, di lezioni di alimentazione naturale e stili di vita salutari, e nel tempo libero avrete l’opportunità di fare splendide passeggiate in montagna.

Un corso di tipo pratico che porta a ristabilire l ‘ armonia tra diversi livelli del nostro Essere.

Mediante esercizi tratti da antiche arti cinesi si è accompagnati verso nuovi stati di rilassamento e benessere, e si è invitati alla meditazione in movimento, ed alla riscoperta del contatto con la Natura circostante.

Si scopre così un diverso modo di “abitare” il corpo.

Secondo l’Antica Medicina Cinese il corpo umano è un cosmo in miniatura al cui interno scorrono diversi flussi:il respiro, la circolazione, la consapevolezza, il Qi (o energia vitale), il Li (la forza).
Attraverso la pratica del Qigong si impara a bilanciare spazi pieni e spazi vuoti nel corpo, a risvegliare e ad armonizzare la circolazione della forza fisica e quella del Qi in un costante e mutevole equilibrio tra forza e rilassamento.

Programma:

-Zhanzhuang, o “posizioni statiche di attivazione energetica”, utili per migliorare la salute e favorire il riequilibrio posturale e delle forze interne del corpo

-Shili, o“movimenti lenti” ","estensione della forza", utilizzati per migliorare il coordinamento motorio e favorire l’uso sinergico delle diverse catene cinetiche del corpo e per aumentare ed armonizzare la circolazione del Qi nei meridiani

-movimenti Tai Chi, come dal Qi Gong si procede allo studio del Tai Chi stile "XIN SHEN" del Tempio Taoista del Fuoco e della Nuvola

-posizioni qi gong a terra, tecniche di rilassamento e respirazione e di ricarica energetica in un modo graduale ed accessibile a tutti si procede verso diversi livelli di quello che viene considerato il Qigong Terapeutico, ovvero un metodo che porta a sentirsi BENE …e che in alcuni casi non è che l inizio di quella che i taoisti chiamano semplicemente la Via.

Docenti: Diego Beni, istruttore Yiquan della BYTC (Beijing Yiquan Training Center)
Dott Mapi Mano, chirurgo oncologo e docente universitario

COSTI :- solo un giorno venerdi o sabato (50 euro yiquan + 50 pensione completa)

-2 giorni venerdi e sabato (90 euro yiquan + 100 pensione completa)

-2 giorni sabato e domenica (90 euro yiquan + 80 pensione completa sabato e colaz e pranzo domenica)

-Pacchetto Completo 3 giorni :240 euro (120 euro yiquan +120 pensione c. fino a pranzo domenica)

Per chi farà pensione completa è possibile arrivare la sera precedente l’inizio del corso, e pernottare quella stessa notte senza spese aggiuntive.

Per INFO riguardo al corso e anche per partecipare ad eventuali lezioni nei centri o nei parchi di Torino : DIEGO BENI (anche su facebook) tel 3401547673 mail: diegobeni@libero.it

Per info e prenotazioni: tel: 349 0078955 – 393 5723472

mail:info@laboratorioenergiamentale.it

Per descrizione dettagliata del luogo e come arrivarci vedi : www.laboratorioenergiamentale.it

Per info sul metodo didattico e luoghi di pratica in Torino: www.yiquancenter.com

www.yogasangha.it

Veniteci a trovare
il 30 maggio 2014

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