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CURSO APNEA ACADEMY EN VALENCIA

Apnea Valencia Alfafar, Provincia di Valencia, Spagna
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Descubre el maravilloso mundo del buceo a pulmón libre (apnea) con un CURSO MULTINIVEL de Apnea Academy, escuela internacional de formación e investigación de buceo a pulmón libre, fundada por Umberto Pelizzari, plusmarquista mundial y toda una leyenda en el mundo de la apnea.
La Apnea son sensaciones y aprender a descubrirlas es el principal objetivo de esta escuela.

FECHA Y HORARIO
19 junio: 17'30 - 22 h
20 junio: 17'30 - 22 h
21 junio: 9 - 19 h
22 junio: 9 - 16 h

DIRIGIDO A
Buceadores que quieran mejorar sus técnicas de apnea y optimizar su consumo de O2.
Pescasub que deseen perfeccionar su técnica y mejorar su rendimiento
Todos aquellos que, sin haber buceado nunca, deseen experimentar las sensaciones del buceo en apnea

TEORÍA
Introducción a la apnea como deporte
Adaptación del cuerpo a la apnea (física y fisiología del buceo a pulmón libre)
Disciplinas
Equipo básico y específico
Introducción a la respiración diafragmática y a la relajación
Presión y Compensación
Apnea estática, dinámica, peso constante e inmersión libre
Seguridad: asistencia en caso de síncope, hiperventilación, …
Entrenamientos de apnea

PRÁCTICAS
2-3 Sesiones de piscina dónde practicaremos apnea estática, dinámica y rescate (una sesión de entrenamientos)
2 Sesiones dobles en el mar dónde practicaremos: flotabilidad ideal en la apnea, golpe de riñón, aleteo, compensación, inmersión libre, peso constante, caída libre y seguridad.
2 Sesiones de respiración/relajación
Estiramientos específicos antes de cada sesión de piscina

INFO E INSCRIPCIONES

apneavalencia@gmail.com
645.762.384

Plazas limitadas.

Aquellos que hayan realizado el CURSO INDOOR podrán realizar la segunda parte del curso en el mar (sábado y domingo). Llamar para consultar plazas.

Veniteci a trovare
il 19 giugno 2014

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