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ALIMENTAZIONE CONSAPEVOLE E SALUTE: PERDERE PESO

Studio Aschei Piazza Goffredo Mameli 4/4, Savona SV, Italia
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La voglia di dolce e la fame eccessiva sono alla base di tanti problemi, compreso il peso in eccesso: in questi incontri vedremo le cause profonde delle voglie, capiremo il meccanismo della glicemia, e capiremo come creare ordine nel proprio modo di mangiare. La dipendenza da dolci, prodotti da forno, stimolanti spesso può essere superata in poche settimane: una volta ristabilito l’ordine nella dieta, si può ricorrere ad accorgimenti specifici per perdere chili ed arrivare ad un peso forma. Attraverso un semplice riferimento basato su Yin e Yang vedremo anche i diversi “tipi” di eccesso di peso e il conseguente livello di rigore che sarà necessario per iniziare un processo di dimagrimento. Questo percorso vuole mostrare come il dimagrimento non sarà che uno dei risultati di un processo verso l’equilibrio e il benessere globale.

Gli incontri si terranno presso STUDIO ASCHEI, in Piazza Mameli 4, interno 4, alle ore 20, giovedì 29 maggio (incontro introduttivo), martedì 10 giugno e martedì 17 giugno.

Veniteci a trovare
il 29 maggio 2014

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