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Kettlebell Workshop

Ronchiverdi Corso Moncalieri 466/16, Torino, Italia
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Sabato 14 Giugno dalle 12.30 alle 14.30
IMPARA AD USARE IL KETTLEBELL IN MODO SICURO ED EFFICACE!!

Il WORKSHOP verterà su:
SWING / CLEAN / SNATCH / PRESS / SQUAT


Alcuni benefici dell’allenamento con il KETTLEBELL:
- MIGLIORA LE CAPACITÀ COORDINATIVE
- MIGLIORA LA FORZA
- FA PERDERE PESO
- PREVIENE GLI INFORTUNI
- LAVORA SULLA FORZA RESISTENTE
- POTENZIA LA CATENA CINETICA POSTERIORE
- MIGLIORA LA VOLONTÀ E LA CONCENTRAZIONE
- MIGLIORA IL CORE
- TI DIVERTI!

TENUTO DA ISTRUTTORI CERTIFICATI GHIRI SPORT ITALIA & IKFF Ronchiverdi Celeste e Matteo

posti limitati! Max 15 persone!
Evento gratuito per i Soci Ronchiverdi
Per gli esterni 15 €
Per info e prenotazioni recarsi in reception.
Segui l’evento su facebook

Veniteci a trovare
il 14 giugno 2014

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