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Workshop sul Training Autogeno-secondo incontro

Martina Franca Martina Franca TA, Italia
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Informamentis
(associazione che si occupa di Crescita Personale e Benessere Mentale), organizza sabato 21 giugno, dalle ore 17.00 alle ore 19.00 circa, il secondo workshop dedicato al TRAINING AUTOGENO.

Il TRAINING AUTOGENO è stato ideato nel 1932 da un medico tedesco di nome Schultz. Letteralmente significa “allenamento che si genera da sé”. Il training autogeno è una tecnica di rilassamento ideale per chiunque, che permette l’apprendimento di semplici esercizi che, agendo direttamente sul sistema neurovegetativo, portano a differenti benefici come:
-recupero delle energie
-decontrazione muscolare
-autoregolazione dell’apparato cardiocircolatorio, -respiratorio, viscerale
-miglioramento della concentrazione
-miglioramento delle prestazioni nel lavoro, nello studio, -nello sport
-miglioramento del tono dell’umore
-miglioramento della capacità di introspezione
-raggiungimento di uno stato di equilibrio interiore.

Può praticare il Training Autogeno chiunque senta l’esigenza di migliorare la qualità della propria vita con il raggiungimento di uno stato di equilibrio psico-fisico ottimale.
Può inoltre aiutare nel casi di:
-insonnia
-dipendenza
-stanchezza stress presenza di dolore
-ansia
-disturbi psicosomatici.

Il workshop sarà tenuto dal Dott. Egidio Francesco Cipriano, Dottore in Psicologia e in discipline della ricerca Psicologica e Sociale, ha insegnato presso le Università di Teramo e Chieti, PNL Master Pratictioner e Trainer, è Counsellor specializzato in TIR (Traumatic Incident Reduction); da oltre quindici anni insegna in corsi di Comunicazione Efficace, Autostima e Autoconsapevolezza; è da tre anni Presidente dell’Associazione Italiana per il benessere psico fisico memento-futuri.

La partecipazione è riservata ai soci, e la prenotazione è obbligatoria.
Il contributo richiesto è di €25 (tesseramento incluso).
Per chi prenota "in coppia" €20.
Contatti:
Dott.ssa Vitanna Curigliano 348 00 77 598
informamentis@mail.com

Veniteci a trovare
dal 21 al 22 giugno 2014

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