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Corso base di Nordic Walking
Pesaro Pesaro PU, Italia
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Un corso per imparare la tecnica fondamentale del Nordic Walking e cominciare a gioire di tutte le sue virtù! Questa disciplina è ritenuta l’attività sportiva alla portata di tutti più completa in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un ottimo coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio con enormi benefici per la salute. In pratica, divertimento, buona compagnia, esercizio salutare e adatto a tutti, da praticare in spiaggia, in campagna, o vicino a casa! Un istruttore ci insegnerà le tecniche di base a partire dal recupero della camminata naturale fino ad ottenere un movimento efficace e che attivi la muscolatura di tutto il corpo!
Programma dettagliato
Ritrovo: h 15 Sottopasso n.3, Fossosejore (spiaggia tra Pesaro e Fano)
Quota: € 45
Materiali: scarpe da ginnastica con suola scolpita, abbigliamento comodo e sportivo. Evitare zaini e borse e zaini.
La quota comprende:
cinque ore di corso intensivo;
noleggio attrezzature;
tre allenamenti infrasettimanali gratuiti.
Inizio attività: h 15
Fine attività: h 17,30
Contenuti: tecniche di base di Nordic Walking, rilascio di attestato di walker di primo livello
Tre allenamenti infrasettimanali al mercoledì sera compresi nella quota, dalle h 19 alle h 20.
Requisiti: nessuno specifico, il Nordic Walking è per sua natura una pratica idonea a tutti!
Possibilità di continuare a praticare l’attività grazie agli allenamenti infrasettimanali e alle iniziative che seguiranno.
Informazioni e iscrizioni: sede +39 0721 482607 – Email federico@ilponticello.net – Cell. 333 7435749
N.B.: il programma sopra descritto è soggetto a variazioni a discrezione delle guide
Tesseramica:vi permette di partecipare alle attività del Ponticello sostenendo noi e la rete di partner che vi partecipa. per informazioni clicca qui http://www.ilponticello.net/tesseramica/
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dal 7 al 8 giugno 2014
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