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Corso di Yoga in Gravidanza

Torino3 Assistenza Corso Alessandro Tassoni 59 A, Torino, Italia
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CORSO YOGA PER LE DONNE IN GRAVIDANZA!

Lunedì 26 Maggio avrà inizio il percorso di yoga per gestanti!
Il corso sarà strutturato in 5 incontri e si svolgerà il Lunedì mattina dalle ore 10:30 alle ore 11:30.

Praticare lo yoga durante la gravidanza può arricchire l’esperienza della nascita e della maternità, regalando grande benessere sia alla mamma che al suo bambino.

Praticare con costanza le posizioni e le tecniche di respirazione dello yoga vi regalerà nuova energia ed allevierà eventuali fastidi legati alla gestazione.

Durante il corso accrescerete la conoscenza del vostro corpo e gli esercizi che praticherete vi doneranno una maggiore flessibilità che risulterà preziosa durante il parto.

Inoltre, abituerete il vostro corpo all’ascolto ed al rilassamento e questo risulterà molto utile quando partorirete!

Torino3 Assistenza vi propone un percorso di yoga adatto a tutte le gestanti, nel rispetto delle possibilità e delle capacità di ciascuna partecipante.

Ciascuna lezione prevede un riscaldamento iniziale, le sequenze di posizioni yoga, gli esercizi di respirazione ed un rilassamento finale.

Le date degli incontri:
Lunedì 26 Maggio ore 11:30 - 12:30
Lunedì 9 Giugno ore 11:30 - 12:30
Lunedì 16 Giugno ore 11:30 - 12:30
Lunedì 23 Giugno ore 11:30 - 12:30
Lunedì 30 Giugno ore 11:30 - 12:30

Il corso è fruibile a partire dalla 13esima settimana ed in presenza di gravidanza fisiologica attestata da certificato medico.

Veniteci a trovare
dal 26 maggio al 30 giugno 2014

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