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ALLENAMENTO AEROBICO FUNZIONALE /// SABATO 14 GIUGNO

Via Pineta Sacchetti Via della Pineta Sacchetti, Roma, Italia
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E' un tipo di allenamento funzionale mirato a rendere il corpo scattante, atletico e in forma...tutto quello che serve per affrontare con la giusta energia gli impegni quotidiani.

Le sessioni di allenamento sono divertenti, antistress e ad alto consumo calorico. Inoltre permettono di allenarsi all’aperto, utilizzando il proprio corpo e attrezzi molto più naturali delle classiche attrezzature da palestra: vengono impiegate fitball, elastici, corde, TRX, ostacoli e tanto altro...il tutto accompagnato da un sottofondo musicale.

Gli allenamenti vengono fatti in gruppo, e ci si allena al parco seguendo una sorta di “military fitness”, vale a dire il training dei militari: un allenamento nato per stimolare fisico e mente, sfruttando i vari benefici dell’allenamento in gruppo.

L’allenamento tipico consiste in diversi esercizi ad alta intensità che sapranno migliorare la vostra forza e la vostra resistenza, bruciando molte calorie.

Veniteci a trovare
il 14 giugno 2014

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