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Lezioni di hatha yoga

La Confluenza via Capanne 11, Osimo AN, Italia
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Martedi 17 giugno alle 18: 30 prende il via il corso di hatha yoga.
Praticheremo un' ora e mezza di yoga tradizionale (tradizione Satyananda) nel meraviglioso giardino della struttura rigenerandoci all'aria aperta con ASANA (posizioni fisiche che purificano il corpo), PRANAYAMA (tecniche di respirazione che innalzano l'energia vitale), YOGA NIDRA
( rilassamento profondo che allenta da tutte le tensioni: fisiche, mentali ed emozionali).
Il corso estivo terminerà a metà settembre e le lezioni saranno sistematiche e progressive con cadenza settimanale o bisettimanale.
I giorni del corso sono il martedi e il giovedi alle 18:30 e i soci della confluenza potranno usufruire di uno sconto.
Per chi ha problemi di lavoro c'è la possbilità di frequentare il corso saltuariamente.
Portate un tappettino e una copertina per il rilassamento finale.

Per info e prenotazioni:

339 4888444 Alessandra

Veniteci a trovare
il 17 giugno 2014

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