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Nordic Walking Prova Gratuita

Parafarmacia Borgo Belli via sangro 9, Chieti CH, Italia
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PER INFO E PRENOTAZIONI CONTATTARE PARAFARMACIA BORGO BELLI 0871 685126
info@parafarmaciaborgobelli.it


COS'E' IL NORDIC WALKING?

E' LA NUOVA ATTIVITA' FISICA CHE STA CONQUISTANDO TUTTO IL MONDO.
DALLA FINLANDIA OVE E' NATO, FINO IN ITALIA, SI CONTANO GIA' MILIONI DI PRATICANTI!

LA MIGLIORE INVENZIONE FINLANDESE DOPO LA SAUNA

Il Nordic Walking consiste nell'inserire l'utilizzo di bastoncini, specifici per questa disciplina, senza modificare il modo naturale di muoversi. In pratica trasforma una semplice camminata in una efficace attività motoria per migliorare la condizione fisica e tonificare la muscolatura di tutto il corpo. E' adatto a tutti, indipendentemente dall'età e dalla condizione fisica, inoltre è rilassante e si può praticare in ogni stagione!

La tecnica:
Applicando la tecnica corretta, nel Nordic Walking si utilizza praticamente
la muscolatura di tutto il corpo in modo fluido, armonioso e naturale,
creando così un allenamento sano e completo.

Inoltre:
- Il consumo energetico dell'organismo aumenta tra il 20 e il 50%
in più della camminata normale;
- Agisce contro i problemi che incorrono con la Menopausa
- Si riducono le tensioni muscolari e dolori nella zona cervicale
. Diminuiscono i carichi delle articolazioni inferiori come ginocchia e caviglie
- Migliora la postura, ripristinando le normali curve fisiologiche;
- Previene le patologie cardiovascolari e muscolo scheletriche
- Aumenta il rilascio di endorfine, il cosiddetto ormone della felicità,
migliorando così la salute psico-fisica;
- Riduce il colesterolo cattivo (LDL) ed aumenta il colesterolo buono (HDL)

Veniteci a trovare
il 20 giugno 2014

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