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Corso di Nordic Walking

Pesaro Pesaro PU, Italia
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Descrizione attività

Un corso per imparare la tecnica fondamentale del Nordic Walking e cominciare a gioire di tutte le sue virtù! Questa disciplina è ritenuta l’attività sportiva alla portata di tutti più completa in assoluto. Adottando una tecnica corretta si riesce ad avere un ottimo coinvolgimento muscolare ed un efficace lavoro cardiocircolatorio con enormi benefici per la salute. Un istruttore ci insegnerà le tecniche di base a partire dal recupero della camminata naturale fino ad ottenere un movimento efficace e che attivi la muscolatura di tutto il corpo! Il corso è solo l’inizio di un percorso fatto di allenamenti in spiaggia tutti i mercoledì sera, salvo l’ultimo mercoledì del mese, dedicato ad un’escursione/allenamento in luoghi ameni del nostro territorio.
Programma dettagliato

Ritrovo:

Sabato h 15 Fossosejore (Pesaro) Fine attività h 18

Domenica h10,00 Fossosejore (Pesaro) Fine attività 12,30

Quota: € 45

Materiali: scarpe da ginnastica con suola scolpita, abbigliamento comodo e sportivo. Evitare zaini e borse e zaini.

La quota comprende:

cinque ore di corso intensivo;
noleggio attrezzature;
tre allenamenti infrasettimanali gratuiti.

Contenuti: tecniche di base di Nordic Walking, rilascio di attestato di walker di primo livello

Tre allenamenti infrasettimanali al mercoledì sera compresi nella quota, dalle h 19 alle h 20.

Requisiti: nessuno specifico, il Nordic Walking è per sua natura una pratica idonea a tutti!

Possibilità di continuare a praticare l’attività grazie agli allenamenti infrasettimanali e alle iniziative che seguiranno.

Informazioni e iscrizioni: sede +39 0721 482607 – Email federico@ilponticello.net – Cell. 333 7435749

Veniteci a trovare
dal 6 al 7 settembre 2014

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