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"Apri la tua stanza del tesoro - scopri le tue potenzialità con Zen Coaching®" con Gianluca Daisei Q

GruppoAnima Libreria Esoterica Milano Galleria Unione 1, Cerchia dei navigli, Milano, Italia
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Zen Coaching® è un metodo di sviluppo personale e professionale che si basa sulla Meditazione Zen come strumento di centratura, le tecniche di respirazione per quietare la mente e gli esercizi energetici Taoisti volti al mantenimento della salute psicofisica. Insieme agli strumenti dell'evidence based coaching, il coching scientifico, è un metodo unico e pragmatico per raggiungere i propri obiettivi in consapevolezza lasciando andare stress e condizionamenti.

I tre elementi essenziali nella pratica dello Zen Coaching® sono la consapevolezza della mente, del corpo e del respiro. Le tre chiavi che aprono i cancelli della centratura, dell'ascolto e della resilienza nel qui e ora. In questo questo workshop verranno introdotti gli esercizi e gli strumenti pratici e concreti di Zen Coaching®, utili allo sviluppo e al mantenimento della centratura nella vita personale e professionale. Lavoreremo col gli strumenti del coaching per scoprire le nostre vere potenzialità e con il Monaco Zen Kodai utilizzeremo i Koan per scendere in profondità dentro noi stessi. La didattica del corso è completamente esperienziale, non proietteremo slides ma praticheremo esercizi taoisti di lunga vita, meditazione zen, utilizzeremo gli strumenti del coaching e i koan per incontrare le nostre potenzialità, centrati nel qui e ora per raggiungere consapevolmente i nostri obiettivi.

Veniteci a trovare
il 15 febbraio 2015

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