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Meditazioni in cammino nel Parco del Monte San Bartolo

Parco San Bartolo Viale Varsavia, Pesaro PU, Italia
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La camminata ci può servire sia per ristabilire un canale di comunicazione tra l'ambiente naturale e noi stessi, sia per accedere a quella parte di noi che è autentica e contiene le risposte alle nostre più importanti domande. Camminando e ascoltando noi stessi con alcuni semplicissimi esercizi, troveremo il nostro radicamento, che è anche la nostra vera identità, e attraverso esso avremo un canale di accesso alle nostre risorse interiori, che molto spesso non sappiamo utilizzare o non sospettiamo nemmeno di avere.
Questo tipo di passeggiata è un modo diverso di vivere il camminare in natura, nel quale si punta non sulla lunghezza e difficoltà del percorso, ma sulla qualità della nostra presenza a noi stessi nel fare una attività che il più delle volte eseguiamo in modo meccanico.

Ritrovo: h 9,45 Colombarone (PU)
Quota: € 10 per persona
Chi ci accompagna: Francesca Bugamelli, meditatrice dal 2005 lavora come operatrice di biodinamica craniosacrale dal 2010.
http://www.francescabugamelli.it/index.html
Cosa faremo: cammineremo a ritmo lento portando consapevolezza alla respirazione e alle sensazioni fisiche che la camminata dona. Ritrovata la nostra quiete, faremo alcune soste che prevedono esercizi di centratura e radicamento.

Materiali: scarpe comode, acqua, cuscino o coperta per sedersi a terra.
Fine attività: h 12 circa
Camminata facile, idonea per persone in buona salute e che non hanno problemi fisici. Durata del cammino 1 h circa.
Spostamenti: con mezzi propri

N.B.: il programma sopra descritto è soggetto a variazioni a discrezione degli accompagnatori

Informazioni e iscrizioni: sede +39 0721 482607 Cell. + 39 3472203373 Email francesca@ilponticello.net

http://www.ilponticello.net/

Veniteci a trovare
il 24 aprile 2016

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